Tags : Sehat

Pengetahuan Dasar Olahraga Beban, Untuk Pemula

01 February 2021

Compound dalam istilah Gymnastics di kenal sebagai gerakan yang melatih beberapa otot sekaligus, biasanya berurusan dengan otot di tubuh, lengan, pinggang hingga ...

Yang Terjadi Pada Tubuh Kita Setelah Olahraga

26 January 2021

Tak hanya protein, tubuh kita juga membutuhkan makanan serat tinggi untuk bantuan metabolisme nya, serta vitamin-vitamin lain seperti vitamin B kompleks untuk menjaga daya tahan tubuh, jika ingin lebi ...

Olahraga Kardio Untuk Menurunkan Berat Badan

20 January 2021

Menurut beberapa olahragawan yang penulis temui, seperti orang yang sering berlatih beban di Gym, perenang, pendaki, hingga pemain sepak bola, untuk membakar kalori tubuh, di haruskan ...

Sukses dan Gagal: Pelajaran dari Facebook

07 January 2021

All hail Generasi Millenial!!! siapa yang tak kenal platform forum seperti situs yang terkenal dengan panggilan antar sesama member dengan sebutan 'Agan' atau forum ultimateguitar yan ...

Langkah-Langkah Melatih Tubuh Ideal (2 -end)

05 January 2021

Tulisan ini adalah sambungan dari artikel sebelumnya Membentuk Tubuh Ideal sedang di artikel ini, ASURANSIKU.id merangkum tulisan : Untuk Kamu yang sedang Mengecilkan Badan dengan asumsi ...