Tags : Sehat

Langkah-Langkah Melatih Tubuh Ideal (1)

05 January 2021

Dalam proses mengolah otot tubuh, umumnya di kenal 2 jenis, yakni body building dan body contest. Body Contest adalah program pembentukan tubuh yang bertujuan untuk membentuk otot secukupnya se ...

Lari Pagi Atau Sore: Manfaatnya untuk Pernapasan dan Kebugaran

30 December 2020

Lari, baik jarak pendek atau marathon jarak jauh, apakah sprint maupun jogging adalah olahraga yang efisien, mudah di lakukan dan tak membutuhkan pemanasan ekstra seperti olahraga beban cukup ...

Liburan Tiba, Periksa Kebutuhan Asuransi Perjalananmu!

18 December 2020

Sering kita dapatkan kabar di media masa tentang traveller yang hilang barang di bagasi pesawat, telatnya jadwal penerbangan sampai hal yang paling di takutkan terlebih saat di ...

Jaga Sungai, Jaga Kehidupan: Pentingnya Kebersihan

04 December 2020

Pelajari pentingnya menjaga kebersihan sungai untuk kehidupan yang sehat dan berkelanjutan. Temukan dampak pencemaran sungai terhadap lingkungan dan masyarakat. ...

Aterosklerosis: Penyebab Utama Penyakit Jantung dan Stroke

19 November 2020

Aterosklerosis adalah kondisi penyempitan dan pengerasan pembuluh darah akibat penumpukan plak. Artikel ini membahas penyebab, gejala, dan pengobatan aterosklerosis serta pentingnya diet sehat dan gay ...