Tags : Kesehatan

Untuk Diet, Cardio Atau Weight Lifting ?

17 February 2021

Kedua olahraga ini tentu sama baiknya, dan dapat di sesuaikan dengan kebutuhannya, untuk cutting(diet) atau bulking(tambah berat badan / massa otot), khusus untuk Weight Lifting yang bertujuan untuk m ...

Kebahagiaan dan Kesehatan: Menguatkan Imun dengan Syukur

15 February 2021

Kebahagiaan dan rasa syukur dapat memperkuat imun tubuh. Pelajari bagaimana mengurangi kemelekatan dan berfokus pada kebahagiaan untuk kesehatan mental dan fisik yang lebih baik. ...

Solusi Kebotakan Pria: Transplantasi Rambut atau Obat?

04 February 2021

Ketahui solusi mengatasi kebotakan pria mulai dari pengobatan Minoxidil, Finasteride, hingga transplantasi rambut yang efektif dan permanen. Temukan informasi lengkapnya di sini. ...

Pengetahuan Dasar Olahraga Beban, Untuk Pemula

01 February 2021

Compound dalam istilah Gymnastics di kenal sebagai gerakan yang melatih beberapa otot sekaligus, biasanya berurusan dengan otot di tubuh, lengan, pinggang hingga ...

Yang Terjadi Pada Tubuh Kita Setelah Olahraga

26 January 2021

Tak hanya protein, tubuh kita juga membutuhkan makanan serat tinggi untuk bantuan metabolisme nya, serta vitamin-vitamin lain seperti vitamin B kompleks untuk menjaga daya tahan tubuh, jika ingin lebi ...