Author : Rosasiva

Antisipasi Kebiasaan Baru Anak, Saat di Sekolah

06 January 2021

Menjelang akhir 2020 lalu, pemerintah pusat sempat mencanangkan Kegiatan Belajar Mengajar, kembali di lakukan di area sekolah, namun karena lonjakan kasus Covid19 yang semakin meninggi, membuat pemang ...

Tips Pendakian, Wisata dan Olahraga Yang Memerlukan Kesiapan

06 January 2021

Hiking, menjadi trend baru di kalangan Millenial dan Gen-Z sejak ramainya film 5cm karena memang sedikit sekali hobi ini yang di warisi oleh generasi terdahulu (generasi 80an) terlebih ...

Langkah-Langkah Melatih Tubuh Ideal (2 -end)

05 January 2021

Tulisan ini adalah sambungan dari artikel sebelumnya Membentuk Tubuh Ideal sedang di artikel ini, ASURANSIKU.id merangkum tulisan : Untuk Kamu yang sedang Mengecilkan Badan dengan asumsi ...

Langkah-Langkah Melatih Tubuh Ideal (1)

05 January 2021

Dalam proses mengolah otot tubuh, umumnya di kenal 2 jenis, yakni body building dan body contest. Body Contest adalah program pembentukan tubuh yang bertujuan untuk membentuk otot secukupnya se ...

Test Kebugaran, Bagaimana Mengukurnya?

04 January 2021

Untuk menentukan seberapa bugar atau sehatnya kita, terdapat beberapa test olahraga yang biasa di tempuh. Salah satunya adalah cooper test, yang pertama di kenalkan oleh Dr. Keneth Cooper yang ...